Mountain Climbers

Gemiddeld Core schouders cardio

Vanuit een hoge plank trek je afwisselend je knieën snel richting je borst, alsof je een berg beklimt.

💬 Coach-tips

• Houd je heupen laag
• Schouders boven je polsen
• Hoe sneller de benen, hoe zwaarder

✏️ Bewerken (foto/video toevoegen)