Nieuwe oefening

Naam * Omschrijving

Spiergroepen (komma-gescheiden)

Niveau

Coach-tips (één per regel – de voice coach leest ze voor tijdens de oefening) Video-URL (YouTube, Vimeo of directe mp4-link) Eigen afbeelding (JPG/PNG/WebP/GIF, max 5 MB – vervangt de standaard animatie)

HIIT Trainer · gebouwd met PHP & MySQL